تعتبر المكسرات من الأطعمة المفيدة للنساء خلال فترة الحمل، ويرجع السبب إلى احتوائها على عناصر غذائية، تساعد بدورها على تعزيز صحة الأم

لا خلاف على أن المرأة في جميع مراحل الحمل تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي، ولكن في الأشهر الأولى تزداد

خلال فترة الحمل، يعد اتباع نظام غذائي متوازن أمرًا أساسيًا لصحة الأم والطفل، ورغم أن معظم الفواكه آمنة للاستهلاك خلال

تهتم الحامل خلال فترة الحمل، بتناول الأطعمة التي تدر نفعًا على صحتها وجنينها، لتجنب حدوث أي أضرار سلبية على صحتها

قال أخصائي التغذية العلاجية، الدكتور محمد شبانة، إن الزبادي اليوناني مفيد، ولكن قيمته الغذائية ليست الأفضل مقارنة بالزبادي الطبيعي العادي، منوها أن الزبادي اليوناني

يعتقد البعض أن شيالة الأطفال قد تسبب مشكلات صحية للأطفال، ومن بينها تقوس الساقين والتأثير على مفصل الفخذ.. السطور التالية توضح لك